Mala-buddhista olvasó
Különleges ásvány ékszer meditációhoz
Valamilyen formában mindannyian megtapasztalhatjuk, hogy egyre gyorsabb világban élünk, ahol egyre nehezebb időt és lehetőséget találni a meditálásra, a belső egyensúly megtalálására. A golyós mala egy különleges ásvány ékszer, ami segít koncentrálni a jelen pillanatra, elmélyülni a jóleső, pozitív gondolatokban.
A golyós mala segít megtalálni a belső egyensúlyt
A golyós mala néven ismert ásvány ékszer eredetileg egy hagyományos buddhista eszköz, amit meditáláskor, illetve mantrák ismételgetése során szoktak alkalmazni. A viselőjük, miközben egy adott gondolatra összpontosít, az ujját végighúzza a malára fűzött ásványgyöngyökön, hogy a jóleső meditatív, erősen koncentrált állapotból semmi ne tudja kizökkenteni. Sokaknak az is segít, ha az ásvány ékszer érintése közben számolnak is. Az eredeti mala 108 szemből áll, és a végén van egy nagyobb golyó is, ami jelzi, hogy hol – pontosan egy szemmel mellette – kell kezdeni a számolást. Ha a meditáció tovább tart és a meditáló végigér az egymás mellé fűzött szemeken, akkor a nagyobb golyótól kezdve elindul visszafelé. A golyós mala ma már nemcsak Keleten, hanem Európában, többek között nálunk is nagyon népszerű. A használatát tekintve pedig bátran hagyatkozhatunk a kreativitásunkra, fellógathatjuk például az asztalunk vagy az ágyunk fölé, hogy elűzze a negatív gondolatainkat. Magunknál tarthatjuk a táskánkban, hogy az érintésével erőt tudjunk meríteni, ha éppen arra van szükségünk, de persze a hagyományhoz hűen, meditálás és matrázás során is használhatjuk.